Har du psykiske vanskeligheder, diagnoser eller en svær hverdag?
Motion og kost har en kæmpe indflydelse på psykisk velvære og trivsel, og det vil vi gerne hjælpe dig med at mærke på egen krop, i trygge og gode rammer.
Vi tilbyder et lukket hold (max 6 personer) for dig, der har det svært psykisk.
Et helt nyt og anderledes hold, hvor vi vil arbejde med det hele menneske.
Vi er alle forskellige og skal have individuel hjælp og støtte.
Det, der adskiller os fra andre tilbud, er at vi selv har diagnoser og har kæmpet med at nå dertil, hvor vi er i dag.
Vi kender vejen, og den vil vi gerne vise dig. De værktøjer vi (udover behandling) har brugt er bl.a. motion og god kost.
Vi er uddannede personlige trænere og kostvejledere. Derudover er vi også uddannede indenfor det pædagogiske felt samt Peer uddannede.
En Peer er en, der er uddannet til at omsætte egne erfaringer med psykisk sygdom til støtte for andre i deres recovery.
Vi tilbyder et helt særligt forløb til dig, som har brug for at komme ud og røre dig, finde ny energi i hverdagen samt indgå i et fællesskab, hvor du kan spare med andre i samme situation.