Holdtræning
​– 10 ugers fitness-bootcamp

Hvad er
​CHAMP CAMP?

​Vil du gerne på en Champ Camp Bootcamp?

​Næste Sommer Champ Camp starter tirsdag d. 9 April 2024 - mere info følger.

Trænere med
​forskellige kompetencer

Privat og intimt
​fitnesscenter

Træning med
​personlige relationer

Gratis parkering
​mens du træner

Hos Sej & Stærk tilbyder vi 6 - 10 ugers bootcamp

Dette er holdudgaven af personlig træning.

Du får timer tilrettelagt af en uddannet træner – med udgangspunkt i dit mål og forudsætninger.

​Hvad indebærer en Bootcamp?

Du får adgang til to trænings bootcamp-hold pr. uge med instruktion af vores personlige trænere og fri træning i centeret ud over. Du er også velkommen til at deltage på de hold, vi har på holdplanen.

Derudover får du lavet dit eget trænings​program, så du kan træne selv udover.

Der er desuden adgang til fri adgang til alle vores hold, i de 6 - 10 uger trænings bootcampen kører.

Du kan vælge mellem vores morgen bootcamp og vores aften Bootcamp.

Aktuelle træningstider:

  • Tirsdag kl. 19-20 med Linnes
  • Torsdag kl. 18.30-19.30 med Susanne

Pris: 3500 kr for 10 uger

Tilmelding ​foregår ved henvendelse på

sejogstaerk@gmail.com​

Morgen Bootcamp

Kom godt i gang med dagen, i et cool træningsfællesskab

Vi starter en Bootcamp op for de morgenfriske tirsdag d.12 marts kl 06.00


Hvad indebærer en Morgen Bootcamp

Du får adgang til to bootcamp-hold pr. uge. Tirsdage og torsdage fra 6.00 - 7.00 med instruktion af vores personlige træner Susanne + fri træning i centeret udover. Du er også velkommen til at deltage på de hold, vi har på holdplanen.

Der er desuden adgang til fri adgang til alle vores hold, i de 8 uger bootcampen kører.
Der er mulighed for måling og vejning - hvis det ønskes.


Der bliver lagt personligt program - du selv kan træne udover, eller efter bootcampen
Aktuelle træningstider:


• Tirsdag kl. 6.00 med Susanne
• Torsdag kl. 6.00 med Susanne

Pris: 2800 kr
Tilmelding foregår ved henvendelse på sejogstaerk@gmail.com.​

Få en personlig introsession

Er du ny i Sej & Stærk anbefaler vi en personlig introsession, hvor du bliver introduceret til relevante øvelser med en af vores dygtige trænere. 

Book en plads på vores holdtræning eller hør mere om priser samt mulighederne for en introsession ved at kontakte os

Vi glæder os til at høre fra dig.

Tilmelding til Champ Camp
​(6 eller 10 uger)

​- Hvad koster vores 10 ugers bootcamp?

Vores pris på holdtræning på trænings bootcamp er
​3.500 kr. for 10 uger med 20 træninger.

- 10 uger koster 3500 kr

( Champ Camp )​

- 8 uger 2800 kr

( Morgen Bootcamp )

- 6 uger 2100 kr

( Sommer Bootcamp )

Betales ved opstart via faktura.

Kom og oplev hvordan det også kan være at dyrke fitness

Besøg vores center og kom og oplev, hvordan det også kan være at dyrke fitness – enten alene eller sammen med andre.

Sej & Stærk ApS

Industrivej 10, 8920 Randers NV

Klik her for rutevejledning

Åbningstider
Træningscentret har åbent alle dage fra 05.00 - 23.00​

Der tages forbehold for ændringer i åbningstiderne.

Sej og Stærk ApS er et træningscenter i Randers med fokus på personlig træning og Bootcamps. Hos os skal det være sjovt at træne.

CVR-nummer: 41811773