Showdance​

På vores Showdance hold, går vi i dybden med en dans. Dvs. at vi går igennem være eneste trin, både for arme og ben.

Holdtider
Torsdag: 19.15

Trænere med
​forskellige kompetencer

Privat og intimt
​fitnesscenter

Træning med
​personlige relationer

Gratis parkering
​mens du træner

Dans effektivt og sikkert på vores dansehold

På vores dansehold dedikerer vi os til at mestre bevægelserne ved at øve det samme lille stykke koreografi igen og igen, indtil det sidder helt perfekt. Dette fokus på detaljer sikrer, at når vi først har det på plads, sidder det lige i skabet! Vi stræber efter præcision og perfektion, hvilket gør, at hver eneste danser kan føle sig selvsikker og kompetent, når de udfører rutinerne.

Vores repertoire er utroligt varieret og spændende. Vi danser til alt lige fra klassiske musicalnumre og forførende burlesque til de seneste tendenser, som du måske har set i populære musikvideoer. Med en sådan bredde i dansestilarter er der altid noget, der appellerer til enhver smag og interesse. Dette betyder, at uanset om du foretrækker energisk hip-hop, elegant ballet, eller noget derimellem, vil du finde noget, der inspirerer og motiverer dig.

Hver eneste gang vi mødes, introducerer vi lidt nyt materiale til den dans, vi arbejder med, så der konstant er nye udfordringer og spændende elementer at se frem til. Omtrent hver fjerde uge begynder vi på en helt ny dans, hvilket sikrer, at indholdet aldrig bliver monotont. Dette system med kontinuerlig fornyelse holder træningen frisk og spændende, og det giver alle mulighed for at lære forskellige stilarter og teknikker over tid.

Fordi vores hold er åbne og fleksible, kan du springe ind og deltage, når det passer dig i løbet af sæsonen. Der er ingen krav om, at man skal være med fra starten, så du har friheden til at tilpasse dansen til din tidsplan. Denne fleksibilitet gør det nemt for dig at integrere dansen i din dagligdag, uanset hvor travlt du har. Du kan komme og gå, som det passer dig, og stadig få fuldt udbytte af undervisningen.

Udover at lære koreografi, lægger vi også stor vægt på danseteknik på vores hold. Vi øver os i at forbedre vores kropsholdning, såvel som at udføre bevægelser med flotte og præcise arme og ben. Dette tekniske fokus hjælper hver enkelt danser med ikke blot at se godt ud, men også med at danse mere effektivt og sikkert. En god teknik er fundamentet for at undgå skader og maksimere din dansesucces.

Vi tilbyder en støttende og inspirerende atmosfære, hvor du kan udvikle dine færdigheder og få nye venner. Vores instruktører er erfarne og passionerede, og de arbejder hårdt for at sikre, at hver klasse er lærerig, sjov og udfordrende. De giver individuel feedback og støtte, så du kan forbedre dig i dit eget tempo.

Kom og vær med på vores dansehold, hvor vi sammen skaber en positiv og energifyldt træningsoplevelse. Uanset om du er en erfaren danser eller helt nybegynder, er der plads til dig hos os. Lad os hjælpe dig med at blive en dygtigere danser, mens du har det sjovt og nyder musikken. Vi glæder os til at danse med dig!

Kom og oplev hvordan det også kan være at dyrke fitness

Besøg vores center og kom og oplev, hvordan det også kan være at dyrke fitness – enten alene eller sammen med andre.

Sej & Stærk ApS

Industrivej 10, 8920 Randers NV

Klik her for rutevejledning

Åbningstider
Træningscentret har åbent alle dage fra 05.00 - 23.00​

Der tages forbehold for ændringer i åbningstiderne.

Sej og Stærk ApS er et træningscenter i Randers med fokus på personlig træning og Bootcamps. Hos os skal det være sjovt at træne.

CVR-nummer: 41811773