Hos Sej & Stærk tilbyder vi 6 - 10 ugers bootcamp
Dette er holdudgaven af personlig træning.
Du får timer tilrettelagt af en uddannet træner – med udgangspunkt i dit mål og forudsætninger.
Hvad indebærer en Bootcamp?
Du får adgang til to bootcamp-hold pr. uge med instruktion af vores personlige trænere og fri træning i centeret ud over. Du er også velkommen til at deltage på de hold, vi har på holdplanen.
Derudover får du lavet dit eget træningsprogram, så du kan træne selv udover.
Der er desuden adgang til fri adgang til alle vores hold, i de 6 - 10 uger bootcampen kører.
Du kan vælge mellem vores morgen bootcamp og Vores aften Bootcamp.
Aktuelle træningstider:
- Tirsdag kl. 19-20 med Linnes
- Torsdag kl. 18.30-19.30 med Susanne
Pris: 3500 kr for 10 uger
Tilmelding foregår ved henvendelse på
sejogstaerk@gmail.com