Hos Sej & Stærk tilbyder vi 6,10 eller 12 ugers bootcamp
Dette er holdudgaven af personlig træning.
Du får timer tilrettelagt af en uddannet træner – med udgangspunkt i dit mål og forudsætninger.
Hvad indebærer en Bootcamp?
Du får adgang til to trænings bootcamp-hold pr. uge med instruktion af vores personlige trænere og fri træning i centeret ud over. Du er også velkommen til at deltage på de hold, vi har på holdplanen.
Derudover kan du få lavet dit eget træningsprogram, så du kan træne selv udover de planlagte timer.
Der er desuden fri adgang til alle vores hold, i de 6 -12 uger trænings bootcampen kører.
Aktuelle træningstider:
- Tirsdag kl. 19-20 med Susanne.
- Torsdag kl. 19-20 med Linnea - Barselsvikar er Nicolaj Holm.
Pris: 3800 kr for 10 uger
Tilmelding foregår ved henvendelse på
sejogstaerk@gmail.com