Sej & Stærk
Massage ved Helena Hamborg
Trænere med forskellige kompetencer
Privat og intimt træningscenter
Træning med personlige relationer
Gratis parkering mens du træner
Massage & cupping
Jeg tilbyder både fysiurgisk massage og cupping massage
Behandlingen tilpasses dig, din krop og de områder, du ønsker at få arbejdet med.
Behandlingen kan være relevant, hvis du oplever muskelspændinger, ømhed eller stivhed, men kan også bruges som velvære eller restitution i forbindelse med en aktiv hverdag og træning.
Fysiurgisk massage:
Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, hvor der arbejdes målrettet med muskler og væv. Behandlingen tilpasses individuelt med fokus på de områder, hvor du oplever spændinger, ømhed eller gener.
30 min. – 300 kr.
Behandlingen kan være relevant, hvis du oplever muskelspændinger, ømhed eller stivhed, men kan også bruges som velvære eller restitution i forbindelse med en aktiv hverdag og træning.
Fysiurgisk massage:
Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, hvor der arbejdes målrettet med muskler og væv. Behandlingen tilpasses individuelt med fokus på de områder, hvor du oplever spændinger, ømhed eller gener.
30 min. – 300 kr.
60 min. – 450 kr.
Målrettet massage af 1–2 områder
fx nakke/skuldre, ryg eller ben. 60 min. – 450 kr
Helkropsmassage, hvor hele kroppen arbejdes igennem med mulighed for ekstra fokus på udvalgte områder. Cupping massage: Cupping er en behandlingsform, hvor der ved hjælp af kopper skabes et vakuum på huden. I modsætning til traditionel massage, hvor der primært arbejdes med tryk ned i vævet, skaber cupping et løft og træk i hud og det underliggende væv.
Cupping massage:
Cupping er en behandlingsform, hvor der ved hjælp af kopper skabes et vakuum på huden. I modsætning til traditionel massage, hvor der primært arbejdes med tryk ned i vævet, skaber cupping et løft og træk i hud og det underliggende væv.
Cupping kan både udføres med stationære kopper, som sidder på samme område i en periode, og som cupping massage, hvor kopperne bevæges hen over huden.
Behandlingen kan være relevant, hvis du oplever:
- Spændte eller ømme muskler
- Stivhed og en følelse af nedsat bevægelighed
- Spændinger omkring fx nakke, skuldre eller lænd
- Muskelømhed i forbindelse med træning og fysisk aktivitet
- Restitution efter fysisk belastning
Vakuummet påvirker vævet lokalt og øger blodgennemstrømningen i det behandlede område. Mange oplever efter behandlingen en følelse af, at området er blevet mere afslappet og mindre stramt.
Cupping kan derfor være et godt alternativ eller supplement til traditionel massage, særligt hvis du foretrækker en anden form for påvirkning af vævet end det klassiske tryk fra massage.
30 min. – 300 kr. Behandling af ét område
60 min. – 450 kr. Behandling af 2–3 områder
